У Миколаєві відбувся дводенний тренінг «Формування стресостійкості та запобігання професійному вигоранню»
06–07 липня 2026 року у Миколаєві відбувся дводенний тренінг «Формування стресостійкості та запобігання професійному вигоранню». Активну участь у заході взяли представники Новоолександрівської сільської ради, які щодня працюють із соціальним захистом населення та підтримкою вразливих категорій громадян. Захід організував БФ «Стабілізейшен Суппорт Сервісез» за підтримки УВКБ ООН на базі хабу ГО «10 Квітня». Мета навчання — допомогти розпізнавати ознаки виснаження, відновлювати внутрішній ресурс та захищати професійні кордони під час роботи з людьми у складних життєвих обставинах. Ключові теми та практичні результати:Анатомія стресу: учасники разом із регіональною спеціалісткою БО «ССС» Юлією Шпитальною розібрали стадії вигорання, фізіологію стресу та внутрішні тригери, як-от гіпервідповідальність. Практична самодіагностика: за допомогою вправ «Карта тіла» та «Дерево вигорання» присутні вчилися вчасно помічати тілесні маркери напруги й аналізувати точки виснаження. Емоційна регуляція та кордони: представники громади опанували техніки заземлення, дихальні практики та відпрацювали вміння говорити «ні» без почуття провини. План турботи про себе: кожен учасник сформував особистий «анти-вигоральний план» на найближчі 3 місяці з конкретними щоденними кроками для збереження ментального здоров'я. Отримані інструменти саморегуляції допоможуть фахівцям Новоолександрівської сільської ради ефективніше та без шкоди для власного здоров'я надавати допомогу жителям громади. Матеріал підготовано за підтримки УВКБ ООН. Зміст публікації є відповідальністю БО «БФ "ССС"» і не відображає поглядів УВКБ ООН.
